“大暑三伏” 是与中国传统节气和历法相关的概念，两者紧密关联，共同反映了夏季气候的炎热特征。以下是具体介绍：

一、大暑是什么?

大暑是二十四节气中的第十二个节气，通常在公历 7 月 22 日至 24 日之间，此时太阳到达黄经 120°。

(资料图片仅供参考)

气候特点：大暑是一年中最热的时期，“暑” 即炎热之意，“大” 表示炎热程度达到顶峰，此时高温、高湿天气频繁，雷阵雨较多，民间有 “小暑大暑，上蒸下煮” 的谚语。

传统习俗：各地有晒伏(晒衣物、药材防霉)、喝伏茶、吃凉性食物(如西瓜、绿豆汤)等习俗，以应对酷暑。

二、三伏是什么?

三伏是中国传统历法中夏季最热时段的统称，分为初伏、中伏、末伏，通常持续 30 或 40 天(中伏可能为 10 天或 20 天，取决于夏至后第三个 “庚日” 的时间)。

时间计算：

初伏：夏至后第三个庚日开始，持续 10 天;

中伏：夏至后第四个庚日开始，持续 10 天或 20 天;

末伏：立秋后第一个庚日开始，持续 10 天。

(“庚日” 是干支纪日中带有 “庚” 字的日子，每 10 天一个庚日)

气候特点：三伏期间，地面吸收的热量多于散发的热量，热量积累达到峰值，因此是全年最热的阶段，民间有 “热在三伏” 的说法。

三、大暑与三伏的关系

大暑通常处于三伏天的中伏前后(初伏结束、中伏期间或中伏尾声)，是三伏天里最热的时段之一。此时节高温酷热达到极致，二者在时间上重叠，共同构成了夏季 “极致炎热” 的气候特征，因此常被合称为 “大暑三伏”，用来强调夏季最热的时期。

简单来说，“大暑” 是节气，“三伏” 是热季时段，二者结合体现了夏季高温的巅峰状态，也是人们防暑降温、顺应时节养生的重要时期。

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